$hide=post

6 Langkah Menghadapi Kemarahan Atasan

Panduan dalam langkah-langkah praktis untuk mampu menghadapi kemarahan atasan di tempat kerja ataupun atasan yang temperamental.

Narareba - Menghadapi kemarahan atasan di tempat kerja adalah salah satu hal yang tidak mudah dilakukan. Berbeda dengan rekan, pasangan, atau sahabat, berhadapan dengan atasan yang marah seringkali menempatkan seseorang dalam posisi sulit.

Jika kemarahannya disebabkan karena performa kerja Anda tidak maksimal, mungkin bisa diatasi dengan ungkapan maaf dan komitmen yang memperbaiki kinerja kerja. Tetapi, bagaimana jika atasan Anda adalah seorang yang temperamental, yang seringkali marah tanpa alasan yang jelas?

Situasi seperti ini seringkali tidak menguntungkan seorang karyawan. Di titik tertentu, pilihan yang tersisa hanya ada dua: bertahan dengan segala tekanan emosional atau keluar dari pekerjaan Anda.
Jika Anda memiliki atasan yang temperamental atau sedang mencari cara untuk menghadapi kemarahan atasan, beberapa langkah berikut ini akan sangat bermanfaat.

1. Hadapi dengan Sikap Tenang

Hadapi kemarahan atasan dengan sikap tenang. Jika terpaksa harus menanggapinya secara langsung, jawab pertanyaannya dengan singat tanpa mengabaikan hormat. Hindari untuk menentang pernyataannya, menyalahkan orang lain atas masalah yang sedang terjadi atau mengkritik perilakunya, terutama di depan karyawan lainnya.

2. Tarik Nafas Sejenak

Jauhkan diri Anda dari situasi ketika Anda merasa diri Anda ingin bereaksi. Ambil waktu sejenak untuk menarik nafas dan menenangkan emosi. Tinggalkan ruangan untuk berjalan-jalan sebentar, atau mengambil istirahat untuk camilan atau untuk mendengarkan musik yang menenangkan.

3. Identifikasi Kejadian Serupa

Identifikasi satu atau lebih rekan kerja terpercaya yang bisa berbagi frustrasi dengan Anda. Mengenal yang rekan lainnya juga dapat membantu memahami bahwa atasan Anda tidak marah kepada Anda secara pribadi. Mengidentifikasi kejadian serupa akan membantu cara pendekatan Anda kepada atasan atau bersama-sama mengambil sikap jika perilakunya telah kelewat batas.

4. Lakukan Pekerjaan dengan Baik

Lakukan pekerjaan Anda dengan baik. Jangan memberikan kesempatan dan amunisi kepada atasan Anda untuk meluapkan kemarahannya. Evaluasi kinerja Anda untuk memastikan Anda melakukan yang terbaik yang Anda bisa, bahkan dalam menghadapi kemarahannya.

5. Dokumentasikan Setiap Kejadian

Dokumentasi mungkin berguna dalam hal tindakan hukum atau personil di masa depan. Selain itu, siapkan juga catatan prestasi Anda sendiri juga – surat pujian, laporan proyek yang berhasil diselesaikan, penilaian kinerja yang positif – untuk melindungi diri sendiri dalam kasus serangan atas kemarahan atasan pada kinerja pekerjaan Anda.

6. Beranikan Diri untuk Bertatap Muka

Pertimbangkan untuk melakukan komunikasi tatap muka, diskusi pribadi dengan atasan Anda pada saat Anda berdua tenang. Jangan konfrontatif atau menuduh. Berfokus pada keinginan Anda untuk memastikan Anda melakukan pekerjaan Anda sesuai standar dan meminta saran spesifik di bagian mana yang perlu Anda perbaiki.*

6 Langkah Menghadapi Kemarahan Atasan
Ilustrasi - Freepik

COMMENTS

Nama

Artikel,5,Catatan,102,Digital,2,Feature,20,Galeri,5,Internet,3,Lirik Lagu,24,Trending Topic,11,Warganet,1,
ltr
item
Narareba.com: 6 Langkah Menghadapi Kemarahan Atasan
6 Langkah Menghadapi Kemarahan Atasan
Panduan dalam langkah-langkah praktis untuk mampu menghadapi kemarahan atasan di tempat kerja ataupun atasan yang temperamental.
https://1.bp.blogspot.com/-3jGcA3qKYRo/YE36od0jPnI/AAAAAAAANbE/suAu-73qRcADnl96Kk0PPgQ_8JQwMtqAgCNcBGAsYHQ/s16000/6%2BLangkah%2BMenghadapi%2BKemarahan%2BAtasan.jpg
https://1.bp.blogspot.com/-3jGcA3qKYRo/YE36od0jPnI/AAAAAAAANbE/suAu-73qRcADnl96Kk0PPgQ_8JQwMtqAgCNcBGAsYHQ/s72-c/6%2BLangkah%2BMenghadapi%2BKemarahan%2BAtasan.jpg
Narareba.com
https://www.narareba.com/2021/03/6-langkah-menghadapi-kemarahan-atasan.html
https://www.narareba.com/
https://www.narareba.com/
https://www.narareba.com/2021/03/6-langkah-menghadapi-kemarahan-atasan.html
true
1096906672993080233
UTF-8
Loaded All Posts Not found any posts VIEW ALL Selengkapnya Reply Cancel reply Delete By Home PAGES POSTS View All Artikel Menarik Lainnya: LABEL ARCHIVE CARI ALL POSTS Not found any post match with your request Back Home Sunday Monday Tuesday Wednesday Thursday Friday Saturday Sun Mon Tue Wed Thu Fri Sat January February March April May June July August September October November December Jan Feb Mar Apr May Jun Jul Aug Sep Oct Nov Dec just now 1 minute ago $$1$$ minutes ago 1 hour ago $$1$$ hours ago Yesterday $$1$$ days ago $$1$$ weeks ago more than 5 weeks ago Followers Follow THIS PREMIUM CONTENT IS LOCKED STEP 1: Share to a social network STEP 2: Click the link on your social network Copy All Code Select All Code All codes were copied to your clipboard Can not copy the codes / texts, please press [CTRL]+[C] (or CMD+C with Mac) to copy Daftar Isi